Monthly Archives: octobre 2013

la pensée du jour ….. à lire et à méditer …

Les 5 principes du Reiki : AccueilLes 5 principes du Reiki :

Juste pour aujourd’hui,

Ne te mets pas en colere

Juste pour aujourd’hui

Ne te fais pas de soucis

Juste pour aujourd’hui

Aie de la gratitude

Juste pour aujourd’hui,

Travaille dur

Juste pour aujourd’hui, sois bon envers les autres

By |octobre 15th, 2013|Non classé|0 Comments

N’hésitez pas …

Le massage en entreprises : sérénité et ambiance assurées

Comment se déroule une séance de massage en entreprise ?

La forme la plus classique
Parmi tous les massages dispensés en entreprise, le amma assis est, de loin, le plus répandu. Demandant un minimum de temps (20mn), il est devenu le plus fidèle allié de la relaxation au bureau. La personne est habillée et assise sur une chaise ergonomique, le praticien va exercer des pressions, des étirements, des balayages et percussions sur des points d’acupression. L’individu peut ainsi se détendre, se relâcher, pour finalement récupérer toute sa vitalité.

Quelques variantes
• Le massage du dos, très demandé en entreprise, soulage des douleurs liées à la position assise adoptée à longueur de journée. Il dénoue plusieurs zones, redonne de l’énergie et un confort de vie. Avec de l’huile de massage, le praticien va effectuer des mouvements légers, des pressions sur le dos. En une dizaine de minutes, il est facile de nouer avec une profonde et agréable détente.
• Massage sur coussin relaxant dont les bienfaits se font ressentir sur la tête, la nuque, les épaules les mains et les jambes. Il est prévu pour relaxer les zones musculaires du corps. La personne qui en bénéficie se sent détendue, et ce en seulement 10 minutes.
La réflexologie au bureau

Quelques minutes de calme au travail
Traditionnellement centrée sur les manipulations au niveau des pieds, la réflexologie peut – également – se focaliser sur les mains, pour les individus les plus gênés à l’idée de se laisser masser orteils et voute plantaire. Dans les deux cas, les séances peuvent être relativement courtes et restent, de cette façon, totalement adaptées aux plannings les plus chargés.

Plusieurs façons d’accéder à la relaxation
• Réflexologie palmaire : le massage des mains est […]

By |octobre 13th, 2013|Non classé|0 Comments

Petite pensée du jour ….

Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est evanoui, le futur n’est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. (Bouddha)

By |octobre 3rd, 2013|Non classé|0 Comments