Zoom sur le Reiki : la méthode bien-être à connaître !

La fatigue tout le monde s’en plaint. Et si vous pensiez au Reiki, une méthode énergétique d’origine japonaise ! C’est en ré-harmonisant vos énergies que vous retrouverez la vôtre.

Rivés sur nos ordinateurs ou sur nos mobiles, nous pouvons rencontrer de véritables chutes d’énergie. Avec à la clé la sensation d’être vidée, raplapla, lessivée… bref, en petite forme ! Selon la vision orientale, ce type de fatigue correspond à une chute de l’énergie vitale, ou du Qi. Stress etpollution perturbent en effet  sa libre circulation, entraînant des coups de pompe qui, à la longue, s’installent de façon chronique. Si on ne fait rien, les tensions s’accumulent, avec des accès d’irritabilité ou bien des insomnies. Pour mieux gérer notre capital énergétique, le Reiki peut nous aider !

A l’origine du Reiki

Souvent perçue comme ésotérique, par méconnaissance sans doute, le Reiki est en réalité une méthode d’origine japonaise qui date du début du XXème siècle. Son fondateur Mikao Usui (1865/1926) l’aurait découvert lors d’un Satori, une expérience d’éveil spirituel du bouddhisme zen.

En japonais, « Rei » veut dire universel, et inclut la matière, l’âme et l’esprit, et « Ki  » renvoie à l’énergie vitale qui est en nous.

C’est seulement en 1937, qu’il est arrivé en Occident, en passant par Hawaï. Aujourd’hui, le Reiki se trouve dans certains centres de remise en forme, et même en thalasso.

Les grands principes du Reiki

Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps, par une simple imposition des mains. En clair, il nous permet d’accéder à la Force de l’Esprit (selon la définition de la Fédération Française de Reiki Traditionnel).

La méthode repose sur un principe selon lequel nous serions tous porteurs d’une énergie universelle, que nous pouvons canaliser pour la transmettre. Une séance de Reiki procure les mêmes effets qu’une séance de méditation.

C’est parti pour un soin !

Ca ressemble fort à un massage, mais de type énergétique. Vous êtes allongée, habillée, sur une table de massage, d’abord sur le dos puis sur le ventre.

Le praticien impose ses mains, sans vous toucher directement, sur différentes partie du corps, à commencer par la tête, puis les déplacent. Chaque imposition dure quelques minutes. L’énergie universelle possèderait une intelligence propre qui lui permettrait de se diriger là ou on en a besoin.

On est rapidement envahie d’une douce torpeur, et d’une sensation de chaleur là où se placent les mains. Un état assimilé à celui d’une profonde détente. Certaines personnes peuvent avoir l’impression de s’être endormie et qu’il ne s’est rien passé. D’autres, « sentent » l’énergie circuler, avec parfois des sensations visuelles colorées.

Les bienfaits du Reiki

Les séances permettent d’optimiser l’énergie au quotidien. Véritables stimulants naturels, elles augmentent le bien être et la joie de vivre. Son action est également efficace sur la fatigue, le stress, l’anxiété, l’insomnie…